#مشروب لسرعة حرق الدهون والحلويات فى الجسم ومقوى لجهاز المناعة
هنتكلم النهاردة عن مشروب بيرفع معدل الحرق وبيساعد على التخلص من الدهون بشكل فعال وسريع
مشروب الزنجبيل الفريش :
اولا نغلى لتر ماء فى اناء محكم الغطاء ونضع فية شرائح الزنجبيل لمدة .. من 5\10 دقائق ويجب التغطية جيدا للحفاظ على الزيوت الطيارة .
-1 نحضر كوب فارغ ونضع بة معلقة صغيرة من مسحوق الكركم ونضيف له ماء الزنجبيل المغلى
-2 نقلبة جيدا ويتم تناولة بعد كل وجبة رئيسية , وبعد اكل الحلويات .
وهذا يساعد على حرق نسبة كبيرة من الدهون بنسبة من 20% الى 40%
وحتى نصل الى نسبة خسارة دهون بشكل جيد ورفع مناعة الجسم وعلاج الالتهابات
نبتلع 3 حبات من الفلفل الأسود بعد تناول هذا المشروب مباشرة
تعليقات
إرسال تعليق
أهلا ومرحبا بك فى : معلومة كل يوم